קורס מאמני הרמת משקולות 25.1.22

הקורס מיועד למתאמנים מעל גיל 18 ובעלי וותק של 3 שנים בהרמת משקולות.

הניהול המקצועי של הקורס מתבצע ע"י איגוד הרמת המשקולות. 

מתי?

ימי שלישי או ראשון לימודים בזום 17:30-22:15
ימי שישי לימודים מעשיים 08:30-13:30

איפה?

רח' ז'בוטינסקי 7 הרצליה
מתחם המטווח האולימפי

כמה עולה?

6,990 ש״ח כולל דמי רישום .
הנחה מיוחדת לחברי איגוד ונבחרת

מידע נוסף

 
 הלימודים בקורס הינם בהיקף של  256 שעות
לימודי מדעים יתקימו בזום בימי ג' בשבוע 17:30-22:15 – בתאריכים  25.1.22-29.3.22 
 
לימודים בתחום הרמת משקולות
לימודים תיאורטיים במשקולות –  37 שעות  – בזום – הדרכה, הדרכת ילדים, תכנון אימון, פציעות, איתור ספורטאים, והפעלת צוות. לימודים אלו יתקיימו בימי א' בשעות  17:30-22:15 – בתאריכים 3.4.22-22.5.22  
לימודים מעשיים במשקולות –  99 שעות –  מיומנות אישית, סדנאות תכנון אימון, הדרכת אימון, קורס שיפוט, מגיש ע". לימודים אלו יתקיימו בהרצליה בימי ו' בשעות 8:30-13:30 – בתאריכים 28.1.22-3.6.22
סטאז' – 40 שעות – מתקיים במהלך הקורס באגודות המסונפות לאיגוד, באישור הנהלת הקורס
 
דמי רישום ושכר לימוד משולמים למכללה
דמי הרשמה – 330 ש"ח, שכר לימוד 6,660 ש"ח 
שכר לימוד לחברי איגוד הרמת משקולות: דמי הרשמה – 330 ש"ח, שכר לימוד 5,970 ש"ח
שכר לימוד לספורטאי נבחרת שייצג את האיגוד בתחרות בינלאומית: דמי הרשמה – 330 ש"ח, שכר לימוד 5,470 ש"ח 
 
סגל ההוראה
ויקטוריה גלפנד – מאמנת נבחרת ישראל נשים, אימנה בעבר את נבחרת אוקריינה בהרמת משקולות, בעלת תואר שני בחינוך גופני.
אנטולי מושיק– מאמן אולימפי, מאמן נבחרת ישראל גברים, ספורטאי אולימפי בעברו.
 

שאלות נפוצות

כן, המכללה הינה מוסד מוכר להכשרה מקצועית על ידי מנהל הספורט. 

שיעור בזום מתקיים בשעה נתונה שבה גן המרצה וגם הסטודנטים נמצאים יחד בשיעור, הסטודנט יכול לשאול את המרצה שאלות והשיעור הינו אינטראקטיבי.

שיעור אונליין הוא מוקלט מראש וזמין לסטודנטים 24/7 בזמנם החופשי.

מדיניות ההנחות של המכללה מופיעה בתקנון, ניתן לקבל רק הנחה אחת, את הגבוהה ביותר.

יש קורסים ייחודיים בהם אין הנחות.

צרו איתנו קשר!

קורס מאמני הרמת משקולות

בשנים האחרונות ניכרת עליה משמעותית בהכרה ובביקוש של מתאמנים לאימוני משקולות ובכלל זה לאימונים פונקציונליים, הדבר בא לידי ביטוי בפריחתם של מועדוני הקרוספיט השונים והמועדונים המיועדים לאימונים פונקציונלים בלבד, אשר מלאים במתאמנים חדורי רצון ומוטיבציה להרמת משקולות במשקלים גבוהים, לביצוע תרגילי כוח המבוססים משקל ותנופה וכן לתרגילי הנפת משקלים אשר עד עתה היו נחלתם של מקצוענים בלבד. הדרישה הגבוהה כאמור הביאה עימה דרישה מקבילה ומתמדת למאמני כוח והרמת משקולות אשר יידעו להדריך ולהכווין את המתאמנים לביצוע תרגילי משקל בצורה נכונה ומתוכננת, כך שיוכלו לעלות בסרגל המאמצים ולשפר את הביצועים שלהם בצורה נכונה ובריאותית באופן כזה שבריאותם לא תיפגע ופציעות למנהן ימנעו ככל האפשר. מכללת ics- המכללה הישראלית לספורט, מציעה קורס מאמני הרמת משקולות מקצועי אשר מיועד למתאמנים בני 18 ומעלה בעלי ותק של לכל הפחות 3 שנים בתחום המשקולות. הקורס למאמני הרמת משקולות יכשיר אתכם להיות חלק ממאמני הרמת המשקולות המובילים ולהדריך את מיטב המתאמנים החל משלב יסודות הרמת המשקולות, דרך לימוד של תרגילי ההנפה השונים, תרגילי הדחיקה ותרגילי העזר הייחודיים לתחום הרמת המשקולות.

מה לומדים בקורס הרמת משקולות?
במסגרת קורס הרמת משקולות יינתן דגש רב על תהליכי בניית מערך אימונים למתאמנים בכל קשת רמות האימון החל מהשלב הראשוני והבסיסי בו המתאמן רק מכיר ומתחיל לעבוד עם המשקולות ועד לרמה המקצועית, האולימפית בה נדרש המתאמן לדחיפה וסיוע בשיפור רמות הכושר ויכולות ההרמה. לאורכו של הקורס כולו יינתנו דגשים מהותיים הנוגעים לביצוע התרגילים בצורה בטוחה ונכונה, שכן מדובר בענף ספורטיבי בו הדגש על בטיחות וביצוע תרגילים בצורה נכונה הוא מהותי וחשוב במיוחד. עוד במסגרת הקורס יילמדו שעורים תאורטיים (באמצעות למידה מכוונת ) בתחומי המשקולות, אימוני ילדים, שיטות לתכנון אימון, דרכים למניעה וטיפול בפציעות, שיטות לאיתור ספורטאים ועוד. מלבד השיעורים העיוניים יתבצעו כמובן מפגשים מעשיים אשר יכללו שיטות מיומנות אישית, סדנאות לתכנון אימון, קורס שיפוט, ביצוע הרמת משקולות בפועל ועוד. מעבר לקורס עצמו יעברו המאמנים סטאז' באורך של כ-40 שעות לימוד אשר יתבצע באגודות המסונפות לאיגוד ויאושרו על ידי הנהלת הקורס.

סגל ההוראה של קורס הרמת המשקולות
קורס הרמת המשקולות יועבר על ידי מיטב המנחים המומחים ביותר אשר מציגים ידע וניסיון רב ביותר בתחום ויכלולו, בין היתר, את ויקטוריה גלפנד, אשר מתפקדת כמאמנת נבחרת ישראל לנשים, היא אימנה בעבר את נבחרת אוקריינה בהרמת משקולות, בעלת תואר שני בחינוך גופני וכן את אנטולי מושיק, מאמן אולימפי, מאמן נבחרת ישראל גברים, ספורטאי אולימפי בעברו. סגל המאמנים המקצועי נבחר בקפידה כך שתוכלו להיות בטוחים שתקבלו את מיטב הידע והניסיון מהמומחים ביותר בתחום המשקולות. חשוב להדגיש כי כל הניהול המקצועי של הקורס מתבצע על ידי איגוד הרמת המשקולות בישראל.

למי מתאים קורס הרמת משקולות ואיזה תעודה מקבלים בסיום הקורס?
הקורס מיועד למתאמני הרמת משקולות בני 18 לכל הפחות אשר עוסקים בתחום לכל הפחות 3 שנים כמתאמנים עצמאיים או כמדריכי חדר כושר, מדריכי קרוספיט, מדריכי ומאמני כושר אישי, ספורטאים חובבים ומקצועיים אשר יבחרו להפוך את תחום הרמת המשקולות לעיקרי בתוכנית האימונים שלהם ושל המתאמנים שלהם. הקורס כאמור מיועד לגברים ונשים כאחד ומותאם ליכולות הנדרשות ממאמן בתחום זה. בסיום הקורס יזכו בוגריו לקבל תעודת מאמן הרמת משקולות מקצועי אשר תאפשר להם לעבוד בכל מסגרת אימונית בתחום המשקולות אשר הולך ומתפתח בכל רחבי הארץ.

תוספת שאלות ותשובות-
באילו מסגרות ניתן להדריך לאחר קורס מאמני הרמת משקולות?
בוגרי קורס הרמת משקלות אשר יעמדו בהצלחה בכל דרישות הקורס יוכלו להשתלב בכל מסגרת אימונית בתחום לרבות חדרי כושר שונים, מועדוני אימון פונקציונלי וקרוספיט ועוד.

האם נדרש סטאז' לאחר סיום הקורס?
כן. יידרש ביצוע סטאז' בהיקף של 40 שעות אשר מתקיים במהלך הקורס עצמו באגודות השונות המסונפות לאיגוד ובאישור הנהלת הקורס.