קורס מאמני מתיחות, יציבה והיבטים שיקומיים

קורס ייחודי זה למכללת ICS נועד לתת ידע, כלים, הבנה ורפרטואר תרגילים במתיחות, יציבה, מתיחות בהיבט שיקומי ויציבה בהיבט שיקומי.

אימון ליציבה נכונה, שיפור הגמישות וטווחי התנועה והבנת הליקויים האפשריים יכולים לשפר את איכות חיי המתאמן ולהשפיע על תוצאות האימונים ומניעת/הפחתת כאבים ועומסים מיותרים.

כל מאמן יפגוש במהלך שנות עבודתו מתאמנים בעלי ליקויי יציבה וגמישות לקויה, הבנת הפתולוגיות האפשריות, הגורמים, מניעה וטיפול ישדרגו את אימוני המדריך, דרך עבודתו ואת התוצאות.

נושאי הקורס: מתיחות סטטיות, דינאמיות ומתיחות PNF, LOADED STRETCH, מתיחות פאשיאליות, תנועות אקססוריות, מתיחות DSD, שיפור טווחי תנועה, מדידה והערכה, מתיחות לשיפור גמישות, מיתוסים ועובדות. מתיחות עם אביזרים שונים לשיפור הגמישות ושכלול היכולות. היבטים שונים של יציבה, אבחון יציבה סגיטלי ובניית תוכנית אימון, תרגילים וטכניקות לטיפול בליקויי יציבה, תנועתיות עמוד שדרה והתאמת תרגילים, תרגילים לחגורת הכתפיים, תרגילים למפרק הקרסול, שיווי משקל, אימון פרופריוספטיבי.

קהל יעד: מאמנים, מדריכי כושר, מדריכי סטודיו, מדריכי מחול וקהל רחב בעל זיקה לפעילות גופנית.

המשתתפים בקורס נדרשים ללימודי מדעים און ליין.

תנאי הסמכה:

  • השלמת כל החובות הלימודיים והמנהלתיים.
  • הצגת תעודת מגיש עזרה ראשונה תקפה, המעידה על השלמת קורס בהיקף של 28 שעות לימוד.
  • המכללה נותנת לסטודנטים אפשרות להשתתף בקורס עזרה ראשונה חינם במועדים ומיקומים  שיקבעו ע"י המכללה.

למסיימים בהצלחה תינתן תעודה של מאמן מתיחות ויציבה.

המידע יעודכן בקרוב

דמי טיפול ורישום: 90 ש"ח

שכר לימוד: יעודכן

  • המידע יעודכן בקרוב

*יש לשלם את שכר הלימוד רק לאחר הקבלה לקורס