קורס מאמני פיטנס ופילאטיס משולב במכללת ICS הוא קורס המיועד לכל המעוניינים להדריך אימוני כושר קבוצתיים בסטודיו ברמה גבוהה עם הידע והכלים העדכניים ביותר. הפורמט החדשני של הקורס מקנה יכולות הדרכה וכן רפרטואר תרגילים עשיר ביותר ליצירת אימוני פיטנס ופילאטיס יעילים ובטיחותיים.

הנושאים המשיקים לקורסי הפיטנס והפילאטיס הם רבים ולכן מצאנו לנכון לאחד שני פרקים חשובים אלו בקורס אחד. היתרונות בחיבור שני נושאים אלו הם:

1. ידע נרחב יותר בשני התחומים.
2. אפשרויות גיוון בשיעורים.
3. אינטגרציה של שני הנושאים בשיעורים ליצירת אימונים יעילים.
4. היעדר מונוטוניות.
5. התאמה פונקציונאלית.
6. חסכון בזמן וכסף.
7. אפשרויות תעסוקה גדולות יותר.

קהל יעד: כל מי שמתאמן באימונים קבוצתיים ומחול ומעל גיל 17.

תנאי קבלה: ראיון אישי.

בין נושאי הקורס יעברו המשתתפים בקורס הכשרה לתחומים הבאים:

• הדרכת חיזוק כנגד משקל הגוף, אביזרים בסיסיים ואביזרים מתקדמים.
• עקרונות הפילאטיס, אימון מתחילים, ביניים ומתקדם.
• שילוב תרגילי פילאטיס עם שיעורי חיזוק מעולם הפיטנס.
• פיתוח תרגילי פילאטיס קלאסיים לתרגילים מתקדמים
• שימוש באביזרים בתרגילי פילאטיס.
• הדרכת שיעורי פיטבול.
• הדרכת אימוני רצועות תלייה.
• הדרכת שיעורי אירובי ודאנס.
• הדרכת אימוני מדרגה.
• הדרכת אימוני תחנות והיט.
• הדרכת שיעורי קרדיו קיקבוקס.
• הדרכת אימונים פונקציונאליים עם אביזרים מתקדמים.
• סדנאות הדרכה ובניית מערכי שיעור.

בנוסף לנושאים הענפיים, נלמדים בקורס תכנים מדעיים: אנטומיה, פיזיולוגיה, תורת הכושר הגופני ומתודיקה. לימודי המדעים נלמדים און ליין בתמיכה ובליווי של מרצה. לימודי האון ליין מאפשרים לסטודנט ללמוד בכל מקום וזמן הנוחים לו מבלי להפסיד זמן יקר בסיוע עזרים טכנולוגיים מתקדמים.

מספר שעות לימוד מעשי:120 שעות.

מספר שעות לימוד עיוני: 60 שעות בלימודי און ליין.

תנאי הסמכה:

• השלמת כל החובות הלימודיים והמנהלתיים.
• הצגת תעודת מגיש עזרה ראשונה תקפה, המעידה על השלמת קורס בהיקף של 28 שעות לימוד.
• המכללה נותנת לסטודנטים אפשרות להשתתף בקורס עזרה ראשונה חינם במועדים ומיקומים  שיקבעו ע"י המכללה.

המסיימים בהצלחה יקבלו את התעודות הבאות:

1. מאמן פיטנס בסטודיו
2. מאמן פילאטיס I.C.S
3. מאמן קרדיו קיקבוקס
4. מאמן רצועות תלייה

בעלי תעודת מדריך אירובי, חדרי כושר או תעודה אחרת, המקנה פטור מלא מכל לימודי המדעים, יהנו משכר לימוד מיוחד בגובה 5,900₪. לבדיקת זכאות, צרו קשר