קורס מדריכי ריצות בראשל"צ

הקורס מיועד לפתח אצל המשתתף תפיסות אימון לריצות וריצות ארוכות, תוך מיקוד של שמירה על בריאות הספורטאים, ופיתוח יכולתם התפקודית ככלל ובריצה בפרט, לאורך כל החיים.

מטרות הקורס:
להקנות ידע בנושאים הבאים:
1. דמות המאמן ומאמן הריצה.
2. בטיחות הפעילות הגופנית ומניעת פציעות.
3. כושר גופני לבריאות ולהישגים בריצה.
4. טכניקה של ריצה, וטקטיקה באימון ובמרוץ.
5. לימוד, שיטות הוראה ומיומנויות הוראה בכלל ובריצה בפרט
6. ארגון וניהול הפעילות הריצה בקבוצות ריצה ובמרוצים

מבנה הקורס:

הקורס מתפרס על 148 שעות לימוד.

הלימודים נחלקים ללימודים המתבצעים אונליין ולימודים פרונטאלים:

60 שעות לימוד אונליין: מתודיקה, פיזיולוגיה, אנטומיה ותורת הכושר הגופני.

60 שעות לימוד בנושאים מקצועיים המתקיימים במשך 10 מפגשים.

קורס מגישי עזרה ראשונה בהיקף של 28 שעות לימוד.

תנאי הסמכה:

  • השלמת כל החובות הלימודיים והמנהלתיים.
  • הצגת תעודת מגיש עזרה ראשונה תקפה, המעידה על השלמת קורס בהיקף של 28 שעות לימוד.
  • המכללה נותנת לסטודנטים אפשרות להשתתף בקורס עזרה ראשונה חינם במועדים ומיקומים  שיקבעו ע"י המכללה.

צוות המורים:

עומרי דמלין

מקים ומנכ"ל מכבי " הישגים" ראשון לציון.
מאמן אתלטיקה התמחות בריצות בינוניות ניהול וארגון מרוצים וריצות מכשולים.
ניסיון בענף של למעלה מ 25 שנים.

חי כהן

מאמן אתלטיקה במועדון אתלטיקה מכבי "הישגים" ראשון לציון.
מאמן נבחרת השליחים והשליחות של נבחרת ישראל נוער.

 
 
לצפייה בסילבוס – לחצו כאן.

תאריך פתיחה: יפורסם

תאריך סיום: יפורסם

הקורס יתקיים בימי שישי בבוקר בין השעות 08:00-13:00

ועוד שלושה מפגשים האחד ביום חמישי ושניים בימי שלישי בשעות 17:30-20:45

דמי רישום: 90 ש"ח

שכר לימוד יפורסם

 

  • גיל 18 ומעלה
  • אישור רפואי מרופא המשפחה.
  • יכולת לרוץ שעה ברצף.

*יש לשלם את שכר הלימוד רק לאחר הקבלה לקורס