ניר  נחשב לאחד משחקני ומאמני העל של ישראל. הוא החל את קריירת הכדורגל שלו בהפועל מרמורק ברחובות, ולאחר מכן עבר להפועל פתח תקוה איתה זכה בגביע המדינה, בשנת 1992.
במשך שמונה שנים שיחק לסרוגין בפתח תקווה, ובמרבית השנים הוכר כמלך השערים בקבוצה, ואף זכה בתואר מלך השערים של הליגה לצד תואר שחקן העונה.
במהלך קריירת המשחק העשירה שלו היה כמובן חבר בנבחרת ישראל ואף שיחקת בגנט בבלגיה.

כמאמן, במשך 12 שנים, אימן ניר קבוצות עלית כמו מכבי תל אביב, הפועל תל אביב, הפועל פתח תקווה, הפועל באר שבע ומ.ע אשדוד.
עם מכבי תל אביב זכה בגביע המדינה פעמיים, ולאחר מכן עם הפועל תל אביב.
כמאמן בהפועל פתח תקווה שימש במשך מספר שנים, כשבשתיים מהן הביא את הקבוצה לצמרת הליגה ואף השתתף בגביע אירופה.

במהלך השנים שימש ניר כמנהל טכני של הנבחרות הצעירות ומאמן נבחרת הנוער והנבחרת הצעירה בהתאחדות לכדורגל. ובנוסף שימש במשך שמונה שנים  כמנהל מקצועי במחלקת הנוער במכבי ת"א.

כיום, עוסק ניר בהדרכה והכשרת מאמני כדורגל, העברת סדנאות, הרצאות וסיורים- תוך שימת דגש על ניהול ומנהיגות, בשילוב עולם הספורט עם המגזר העסקי.